Tous les ans, fin juillet, il y a la traversée du Balaton : 5,2 km, je commence à m'entrainer même si je ne suis pas sûr de m'y rendre. http://www.hu-lala.org/2010/07/23/la-traversee-du-balaton-a-la-nage-reportee/
Un site propose un programme d'entrainement :
http://www.natationpourtous.com/entrainement/etapes-progression.php
Alex
Un site propose un programme d'entrainement :
http://www.natationpourtous.com/entrainement/etapes-progression.php
Alex